Du plus loin que je me souvienne, mes passions pour la forme physique, la spiritualité, la musique, la nature, et la quête de « LA » vérité ont toujours guidé mes choix de vie. J’ai toujours été fascinée par la compréhension de l’être humain et les mystères de la vie.

Comment arriver à plus de stabilité émotive et de clarté mentale, à plus de paix intérieure?

Quelle serait «LA» méthode qui guide vers la joie et l’ouverture de la conscience le plus rapidement possible? Et j’en ai essayé plusieurs…

Le Yoga Kundalini est une voie de transformation puissante, parmi d’autres. Mes enseignements sont fortement influencés par ce courant du yoga, mais je m’autorise la liberté d’inclure d’autres pratiques selon l’inspiration du moment.

En cette période particulière sur notre belle planète, je ressens l’importance d’incarner la spiritualité dans notre corps. Il s’agit de relier l’esprit à la matière à travers des pratiques yogiques et méditatives qui allient les rythmes du souffle aux mouvements, ouvrant ainsi davantage les canaux de l’intuition et du cœur.

Pour moi, l’expérience du Yoga Kundalini a été une véritable révélation : pas besoin d’apprendre des mouvements compliqués ou d’être aussi flexible qu’un élastique. La qualité de la pratique réside dans la présence à soi. Voilà !

De la simplicité et de l’efficacité!

That’s it!

Et la magie opère…

Un corps plus heureux et un esprit plus soup